宗萨仁波切说：“常有人说，好多道理都懂，但是，就是做不到。实际上，你做不到，就是因为你没有真正懂。假如你真的明白毒药有毒，你还会去喝吗？”

有些人遇事就生气，生气过后，又后悔自责，常常说，我知道生气不好，可控制不了自己。
这其实，还是没有真正懂，真正懂了，你还敢去生气吗？
明知生气就如毒药，可还要去喝，你说，该多么的愚痴呀！

可我们多数人就是这样！

我们多是惴着好象明白的很，实质上干糊糊涂涂的事。一次一次的伤害自己，也伤害他人。

贪嗔痴慢疑，这就是根源。

不真正懂理，不从根上懂，就会不断重复伤害自己，在好了的伤疤上揭开又重新结疤，周而复始，在愚蠢中轮回。这就是每天的轮回习性。

从根上讲，都是没有真懂，没有真从内心上改变自己，如果真变，真刮骨疗毒，就真会脱胎换骨，洗心革面。

正因不断给自己找借口，找推辞，放松自己，才一次一次轮回，积恶难返。