刘维说：“从家里人离开以后，我的性格不是很好了，我以前感觉好像谁见到我都挺开心的，但现在好像我跟别人聊天，给别人带来的都是负能量。”

刘维的这种状态，还有给自己的心理暗示，让他不快乐了。

一旁的张泉灵也精准戳中了刘维的变化，看得格外通透。她表示，刘维原本的人设和看家本领，就是热闹、乐观、有幽默感。不管是在职场还是朋友圈里，他向来是活跃气氛、带给大家快乐的人，幽默开朗从来都是他最亮眼的特质。

但现在的他，彻底丢掉了自己最擅长、最自信的东西。曾经引以为傲的幽默感消失了，骨子里的开朗被自卑取代，整个人的状态肉眼可见的低落。

其实最磨人的从来不是变故本身，而是变故之后的自我消耗。家庭氛围的变化、亲人的疏离，慢慢击碎了他的底气，让一个天生乐观的人，开始习惯性否定自己。

很多人不快乐也是这样，不是不够优秀，只是心里装了太多心事，经历了人情冷暖，慢慢变得敏感多疑。总怕自己不够好，怕自己的情绪打扰别人，最后硬生生把爱笑、爱热闹的自己，逼得沉默又自卑。

不得不说，环境和身边人的羁绊，真的能彻底改变一个人的性格。

你有没有过这种时刻？明明没发生大事，却总觉得自己浑身负能量，不敢与人相处。评论区聊聊～