当我经历的人和事越多，就越不会再吃“情绪价值”这一套。这就是为什么越来越多的人喜欢独处，自己保护情绪不受外界干扰，拒绝一切无用社交的原因。当下社会能为你提供特别到位的情绪价值，又说爱你的人只会是 “杀猪盘”，因为正常人根本没有这个心力和时间，即便是伴侣。

何况当你特别需要“情绪价值”的时候，往往是自己最没价值的人生阶段，比如遭遇倒霉事，陷入穷困麻烦，失业失爱，婚内寂寞，亲子关系糟糕，变老变丑唠叨油腻，等等。这是个慕强又看脸的社会，你人微言轻就不该去说别人，你倒霉的时候也不该去麻烦别人，你被看轻被看不起都不足为奇，没人想听你说话给你提供情绪价值才是正常。

我们都要学会把自己“收回来”，没价值的时候闭嘴消失工作搞钱。有价值的时候也不为无关紧要的人提供情绪价值，积攒自身能量需要成长、机缘和修炼，一点都不要去浪费。而且很多人都不配你如此付出心神和财力去爱护去捧场，除了自己、孩子、父母，以及为你撑过伞借过钱的人，其他人，你做的越多就越没有好报。保存能量，顺境锦上添花，逆境救赎自己。