今天（5月14日）沈阳迎来晴好天气，气温直冲30℃，创下近期新高！从清晨到午后，阳光一路在线，体感偏热，出行记得做好防晒、及时补水。

从气温走势来看，未来几天沈阳将开启“先晴后雨、先暖后凉”的节奏。14-15日持续晴好，最高温维持在29-30℃，体感偏热；16-17日转为多云，气温小幅回落，昼夜温差依旧明显；18日将迎来本周首场降雨，最高温骤降至23℃，凉意回归；21日、23日还将有两次降雨过程，气温进一步走低，最低温跌至11℃，最高温也仅在21-22℃徘徊，大家一定要及时添衣，谨防感冒。

值得关注的是，备受期待的东北超足球联赛即将在5月23日开幕！开幕式恰逢降雨降温时段，计划前往观赛的球迷朋友，一定要提前备好雨具和保暖衣物，兼顾热情与舒适。

未来一周天气波动较大，晴雨交替、温差悬殊，大家出行记得关注实时天气，合理调整穿搭，提前做好东北超的观赛准备，一起为家乡球队加油助威！