人到中年，想活得不累，就记住这几句

1. 少管闲事
别人的家长里短、是非对错，不掺和、不点评，管好自己的日子就行。
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2. 降低期待
不指望人人都懂你，不盼谁能体谅你，降低对别人的期待，就少了很多失望。
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3. 放过自己
往事不纠结，过错不内耗，已经发生的事，翻篇就好，别跟自己过不去。
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4. 不争对错
家里不争口舌之快，外面不辩是非长短，赢了道理，输了心情最不值。
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5. 学会闭嘴
心事不必逢人就说，委屈不用到处倾诉，沉默自愈，是中年最好的修行。
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6. 停止攀比
别人有钱有福气，不必羡慕；自己有柴米油盐、家人安康，就是好日子。
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7. 好好爱自己
别总委屈自己迁就别人，该吃吃该歇歇，身体养好，情绪稳住，比啥都重要。
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8. 圈子做减法
无用的社交、消耗你的人，慢慢疏远，余生只和舒服的人相处。