防弹咖啡的加强版
在防弹咖啡里加入发酵的草饲黄油,增加饱腹感,更不容易饥饿,毕竟长链脂肪酸比较难消化。
以前讲,存在于椰子油中的短链和中链脂肪酸的吸收不需要胆汁,但是,长链脂肪酸,特别是黄油中的饱和长链脂肪酸,需要更多的胆汁,所以,早上吃点,帮助胆汁排泄。


防弹咖啡的加强版
在防弹咖啡里加入发酵的草饲黄油,增加饱腹感,更不容易饥饿,毕竟长链脂肪酸比较难消化。
以前讲,存在于椰子油中的短链和中链脂肪酸的吸收不需要胆汁,但是,长链脂肪酸,特别是黄油中的饱和长链脂肪酸,需要更多的胆汁,所以,早上吃点,帮助胆汁排泄。

