宗萨仁波切说：“如果你出离了所有执着，那么你就会变得非常自由，没有任何事情可以激怒你或伤害你。”

我们苦，我们烦恼，归根结底讲，都是因我执，我念，对一切的执着。

执着，就是在心上无形套着枷锁，心上有着无数条纵横交错的链索捆绑着你。心不得自由自在。
身也许自由，但心有障碍。
心的苦，才是最大的苦。
心上有执着，就会障碍了你的自心，少有那种自在快活的畅快。其实，障碍你的，不是外境和他人，真正障碍你的还是你自己。
别人再说一千道一万，自己不去除执着，谁也救赎不了你。
人这一辈子活着，其是就是自心自救的过程。
就看谁能自心拯救自心，谁就会洒脱无障。
一切在自己，一切在自心，别无他途，别无他求。