宗萨仁波切说：“生气的时候，无论走到哪里或做什么事，都不会遇到真正和蔼友善的人；你会觉得每个人都让你生气，或者都向你挑衅，整个环境都充满威胁、让人激愤，没有一件事对劲。”

其实，生气，就是自心污染了自己。
当你生气时，心中带着恨，带着不平，带着火，能量场为负面情绪，所以说无论走到哪里，干什事情，你都会生气，不顺利，不顺眼。

这一切都是你心感召来的。一切都是在你心上的投影。

反过来，当你喜悦，高兴时，你出门看见一切人和事，都是那么的平和，亲近，有光，看到的天空是那么的蓝，风是这么的柔这么的清爽，其实这一切就是因为你心中愉悦，所以一切都格外变得愉悦。这就是人逢喜事精神爽，看大地一切皆欢笑。

凡所有相，都是心的显现。

所以生气时候，你会觉得每个人都让你生气，或者都向你挑衅，整个环境都充满威胁、让人激愤，没有一件事对劲。

其实不对劲是你自己。一定要改变心态，让心平和，才会平和待万物。万物才会更加可亲反哺你。

改变自己，就必须从改变心地开始。

心改变了，一切都美了。