道家有个说法，叫“缺什么，就补什么”
你缺乏自信，行动力像被捆住？
去菜市场，自己买菜，自己做饭。
这叫补火。

火生起来，人就有劲了。

你性格孤僻，不爱跟人打交道？
别硬融，去养几盆绿植。
浇水，修剪，看它抽新芽。
这叫补木。

木气通了，心就柔了。

你身心俱疲，像被掏空？
阳台弄几个泡沫箱，种点小菜。
松土，播种，等它长大。
这叫补水。

水一润，干涸的神就回来了。

你犹豫不决，缺股子狠劲？
自己理发，做点手工活。
剪下去那一刻，你就知道什么叫魄力。
这叫补金。

金气一肃，该断就断。

你心浮气躁，坐不住三分钟？
研墨，铺纸，写字。
一笔一划，慢下来。
这叫补土。

土稳了，万事不慌。

生活处处是修行，不是让你躲进深山。
是让你在做饭、养花、种菜、写字里，
把自己缺的那一块，慢慢补回来。

顺性而为，便是补益。
你不是不好，你是没找对补自己的方式。

从今天起，缺火生火，缺水引水。
补齐了，你整个人都会不一样。