一个女人真正爱自己，绝非自私任性或盲目精致。
停止自我内耗，接纳不完美的自己是关键。别总纠结身材容貌、焦虑他人评价，像很多女生总盯着缺点无限放大，拿别人标准绑架自己，这样只会身心俱疲。要和自己和解，允许自己有短板，欣赏自己的闪光点。
还要优先取悦自己，不再过度讨好。别总委屈自己去迁就他人，讨好换不来真心。
年纪越大越要理性爱自己，不为难自己，不卷入无谓情绪漩涡，该放手就勇敢告别，偶尔旅行、阅读给自己充电，拒绝内耗，关注能改变的事。