我会对自己说：“往后余生，最该用心对待的就是你自己。别总为别人的情绪买单，也别勉强自己去迎合他人的期待。生活里你已经很拼了，那些无人知晓的付出都值得被温柔相待。
累了就歇一歇，难过了就抱抱自己，别总逞强。接纳自己的不完美，原谅偶尔的小失误。好好吃饭，好好睡觉，照顾好自己的情绪。爱自己不是自私，而是生活的底气。愿你忠于自我，活得自在，在自己的世界永远闪闪发光。”