1995年，为了抓捕乔立夫，兰州警方决定以8对1。这8个人，均是精选出来体格强壮、身手灵活的刑警。

乔立夫的人生，本应是一部“逆袭传奇”，却最终沦为“犯罪悲剧”。

他1964年出生于山东贫困家庭，幼时随家人迁居大连，因父亲腿脚不便，一家人常遭他人欺凌，母亲不堪忍受这样的生活，最终选择自尽。为了保护自己和家人，父亲将乔立夫送去习武，而乔立夫也不负期望，凭借过人的天赋和日复一日的刻苦训练，很快在武术界崭露头角，不仅拿下大连市青少年搏击冠军，还多次斩获全国散打冠军，甚至在国际赛场上夺冠，练就了一脚就能踢飞150公斤沙袋的“铁腿”功夫，成为散打界的名人。

后来，乔立夫被深圳警校聘为武术教练，负责传授刑警格斗技巧，同时还开班授徒，甚至被夜总会邀请“看场子”，收入十分可观，可谓事业有成。

可这一切，都在他结识兰州女子邵苗苗后发生了改变。邵苗苗贪婪狡诈、心狠手辣，两人很快勾结在一起，邵苗苗负责寻找目标、策划犯罪，乔立夫则凭借一身功夫，成为实施犯罪的“工具”，从最初的勒索抢劫，一步步走向了杀人碎尸的罪恶深渊。

1995年5月，邵苗苗因工作纠纷与歌舞厅女领班发生冲突，怀恨在心的她，唆使乔立夫等人绑架了女领班，不仅抢劫了其家中30余万元财物，还逼迫对方再缴纳20万赎金。可就在同伙陪同女领班去银行取钱时，女领班趁机用粤语向银行职员求救，警方迅速赶到，抓获了同伙，乔立夫、邵苗苗等人则侥幸逃脱，开始了逃亡之路。

在逃亡途中，两人并未收手，反而变本加厉地实施犯罪。1995年6月29日，邵苗苗将目标锁定在曾包养过自己的港商岑嘉恩，她精心策划，伙同乔立夫将岑嘉恩绑架。

随后，他们又诱骗负责送赎金的陈洁文前往出租屋，邵苗苗向乔立夫哭诉自己曾被岑嘉恩虐待，愤怒的乔立夫当即将岑嘉恩活活打死，邵苗苗为掩盖罪行，残忍地将岑嘉恩分尸，抛尸在龙平公路雁田红石桥路段。

之后，乔立夫打死陈洁文，因判断陈洁文从未在大陆露面，没人认识她，便未对其分尸。

逃至兰州后，为获取逃亡所需的车辆，他们又诱骗甘肃光华房地产公司的赵司机，将其杀害后抛尸黄河。

这一系列恶性案件震惊全国，警方迅速成立“6·29”专案组，全力开展侦破工作。通过电话监听，警方发现邵苗苗已返回兰州，并约定7月8日与舅舅一起去买家具。

当天下午3点，警方在邵苗苗前往家具店的途中将其抓获，可她态度嚣张，拒不承认自己的罪行，甚至否认认识乔立夫。警方根据线索推断，乔立夫必定也藏在兰州，考虑到他身手不凡，普通抓捕方式风险极大，便从全局精选出8名体格健壮、身手灵活、实战经验丰富的刑警，组成专项抓捕小组。

7月8日下午，抓捕小组悄悄抵达乔立夫藏身的出租屋，此时乔立夫因中午喝了不少酒，还处于醉酒昏睡状态。警方果断踹门而入，惊醒后的乔立夫瞬间爆发出惊人的战斗力，不顾醉酒的不适，起身就向民警发起攻击，凌厉的腿法、强劲的拳头，让抓捕工作异常艰难。8名刑警分工明确、相互配合，死死牵制住乔立夫，尽管多名民警在搏斗中负伤，其中一名民警更是被重击打掉3颗牙齿，但他们始终没有退缩。

经过十多分钟的激烈肉搏，8名刑警终于将乔立夫死死按在地上，用绳索将其牢牢捆绑，成功将这个血债累累的恶魔抓获。

审讯中，乔立夫很快就交代了自己的全部罪行，而邵苗苗则百般抵赖，试图逃避罪责，最终在铁证面前，不得不低头认罪。

1995年11月24日，法院召开宣判执行大会，乔立夫、邵苗苗等4名主犯因犯绑架罪、故意杀人罪、抢劫罪，被依法判处死刑，押赴刑场就地枪决。

曾经的散打冠军，本该用一身功夫守护正义，却因贪婪和暴戾，沦为双手沾满鲜血的杀人恶魔，最终落得身败名裂、就地伏法的下场。