身心是一体的，身体的不舒服，其实是在提醒生活中是不是哪些地方需要改变，比如：颈椎长期感觉僵或者不舒服，可以看看自己是不是太执着或者爱钻牛角尖，太坚持某一种方式和方法了，不懂得变通，有个形容词就是“犟脖子”，你可以想想是不是😂
那么，其实是在告诉我们在生活中有些事情需要灵活的去处理，需要改变一些方式和方法，让自己变通起来才能达到自己想要的效果
同时颈椎这个位置这与两条神经有关：副神经（支配斜方肌和胸锁乳突肌，影响脖子）和迷走神经（影响肠胃）。它们是“兄弟关系”，紧密相连，因此情绪问题、脖子和脏腑之间会互相影响。
一个放松斜方肌（颈椎）的方法：
用右手手指在左侧锁骨的外1/3处，向后摸索。
找到一个痛点，用手指温柔按住并打揉一分钟。
保持按压，将左手臂慢慢放松向地面方向下坠，可能会有牵扯感。
维持一分钟，重复三次，同时做左边也是一样的
一种放松颈椎的疗愈方式：
颅骶疗愈：非常温柔的手触疗愈，可以让交感神经和副交感神经回到平衡，释放压力、焦虑……，让身体回到放松平静的状态‼️
