尿味不对，可能是身体在“发弹幕”
你有没有被厕所里的尿骚味熏到怀疑人生？先别急着怪尿液本身。新鲜尿液通常只有轻微气味，主要来自尿素等代谢废物。真正刺鼻的“尿骚味”，多是尿液暴露在空气中后，外界细菌分解尿素，产生氨气。时间越久、残留越多，味道越冲。所以，文明如厕第一条：冲水，真的很重要。

不过，尿液不只会有尿骚味，还可能带着“菜单味”。比如吃了大蒜、洋葱、芦笋，里面的含硫化合物会进入血液，再经肾脏排到尿液里；喝咖啡后，咖啡因代谢产生的挥发性物质，也可能让尿液带点咖啡味。咖喱、孜然、辣椒等香料，以及肉、蛋、鱼等高蛋白食物，也会改变尿液气味，因为它们会增加含氮废物和尿素。
多数气味变化和饮食、喝水少有关，不必自己吓自己。但有几种味道要警惕。
如果尿液闻起来像烂苹果味，尤其本身有糖尿病，要尽快就医，需排查糖尿病酮症酸中毒。身体不能有效利用葡萄糖时，会大量分解脂肪，产生酮体，其中丙酮具有挥发性，就会带出这种味道。
如果尿骚味异常浓烈，可能是缺水、脱水，也可能是泌尿系统感染。若伴随尿频、尿急、尿痛，更要及时看医生。女性出现鱼腥味，要留意细菌性阴道炎；男性异常气味也可能和前列腺炎有关。腐臭味则更要警惕严重感染，比如肾盂肾炎、膀胱炎合并厌氧菌感染等。
最后提醒：判断尿味，要看“新鲜尿”。放久了再闻，细菌早把味道改写了，参考价值就不大了。尿液不是诊断书，但它可能是身体给你的第一条提醒。