肾阳充足底气足，固本培元养身有度





中医有句话说的非常的好:阳足则勃，气足则硬，神安则久。





对于男同志而言身体亏虚，海绵体太弱，固涩不稳，究其根本原因在于阳气，中气，心神三方适合？




如何理解养足则勃？体内阳气亏虚太甚，就会产生内寒，寒的凝滞紧缩特性会阻滞下焦气血流通，让宗筋的尺寸大幅度缩水，和正常人相差太多。




如何理解气足则硬？宗筋坚韧犹如气球充气一样才可以坚韧。而这个气包括肾气和脾胃之气。脾胃为后天之本气血生化之源，肾为先天之本，二气充盈交通才可以让宗筋坚韧并且维持一定的时长。




如何理解神安则久？很多人控制不了海绵体开合根源在于心气不足，失去了作为君主之官的地位。唯有心气充沛才可以带君行事，才可以自由的控制开合。




来自湖南长沙的刘先生，常年作息不规律，过往伤精多年，如今五脏六腑皆处于亏虚的状态，每天只能勉强维持，毫无生活质量可言。全身症状明显：



1.宗筋敏感而弱，难以维持


2.肾阳不足，腰腿无力


3.元气亏虚，少气懒言


4.心神不宁，急躁易怒


5.心血不足，失眠多梦


6.下焦虚寒，尿频分叉淋漓不尽


7.阳虚内寒，手脚冰凉


观其舌质淡胖，苔白，两侧齿痕重，脉象虚弱无力。舌苔如下：




综合辩证为~阳气亏虚，心神失养，宗筋不振。调以温阳益气，宁心安神，固涩精门。可用炙黄芪，炒苍术，寸云，淫羊藿，杞果，芍药，酸枣仁，郁金，杜仲，川牛膝，炙甘草。





不仅仅可以补一身阳气温化寒湿，还可以养心安神，降低欲望，平衡心肾，可以从源头上提升坚韧性，稳固时长。






嘱咐其平时务必戒除伤精陋习，日常作息，远离杂念，放宽心态。坚持对症调理一段时间阳气充沛，宗筋振奋，可以正常行事。