人体内水液代谢失常，多余的水湿停在身体里，变成稀的水饮、稠的痰湿，统称为痰饮。
不光是嗓子里咳出来的痰，
停在脏腑、经络、全身各处的多余死水、黏浊湿气，都叫痰饮。
[二R]痰和饮有啥区别？超好记：
* 饮：质地清稀、像水一样，流动性大，就是体内停聚的死水
* 痰：质地黏稠、浑浊，黏糊糊、堵得慌
口诀：清稀为饮，稠浊为痰
[三R]痰饮是怎么来的？
核心就三个脏腑出问题：肺、脾、肾
1. 脾是关键 脾负责运化水湿，吃生冷、油腻、暴饮暴食、劳累，脾偷懒不干活，水湿化不掉，就变成痰饮。
2. 肺 肺不通宣降，水气排不出去，停在胸肺，生痰、咳嗽、胸闷。
3. 肾 肾管全身水液，肾虚无力排水，水湿泛滥，停在体内成痰饮。
简单说：脾虚生湿，聚湿成痰；肺肾失调，水停成饮。
[四R]痰饮分四种（通俗版）
1. 痰饮（狭义） 水停在肠胃：胃胀、肠鸣、想吐、肚子有水声、喝一点水就胀。
2. 悬饮 水停在胸胁肋骨之间：胸胁胀痛、转身咳嗽就疼，像胸膜积水那种感觉。
3. 溢饮 水流到四肢肌肤：身体浮肿、沉重、四肢发肿酸胀。
4. 支饮 水停在胸膈心肺：胸闷气短、咳喘不能平躺、憋气、痰多。
[五R]痰饮带来的各种不舒服
1. 堵在肺：咳嗽、痰多、气喘、胸闷
2. 堵在胃：胃胀、恶心、想吐、总想吐痰
3. 堵在胸胁：两边肋骨胀痛、咳嗽牵着疼
4. 堵在经络：长结节、肿块、脂肪瘤、淋巴结节
5. 蒙住头：头晕头沉、像裹着东西、犯困、不清醒
6. 流注四肢：身体沉重、浮肿、关节发沉酸痛
[六R]中🏥治痰饮总原则
大白话：温阳、健脾、利水、化痰
把脾虚补起来，把多余的死水排出去，把黏痰化掉，恢复水液正常代谢。
[七R]极简总结
痰饮就是体内多余水湿停聚；
清稀叫饮，黏稠叫痰；
根源在脾肺肾，脾虚是最大原因；
分痰饮、悬饮、溢饮、支饮四类；
停在哪，哪就胀、闷、咳、痛、长结节、发沉浮肿。
