人民日报都说了：
“这个世界上，没有真正快乐的人，只有想得开的人，世界万物都在治愈你，只有你不肯放过自己。

不要提前焦虑，也不要预知烦恼，
生活就是见招拆招，人一定要有翻篇的能力。”

人民日报这话，算是把成年人的活法给说透了。

什么“快乐”都是假的，这个世界上，根本没有真正快乐的人，只有“想得开”的人。想不开，哪哪都是绝路；想开了，条条都有活路。

为什么你总是心累？因为你总是在为还没发生的事内耗，在为已经过去的事买单。

有句话虽然扎心，但很实在：你所感受到的痛苦，其实都不是真实存在的，全是你脑子里的价值观在作祟。说白了就是，除了生病和亲人离去，其他痛苦都是你自己非要往心里去的。

不要提前焦虑，更不要预知烦恼。 你担心的事，10件有9件根本不会发生。生活就是个见招拆招的游戏，遇到山就开路，遇到水就架桥。你连明天穿什么都要犹豫半天，却敢预支后半辈子的痛苦？

别人随口一句话，你放心里琢磨三天；工作上出了个小错，你恨不得否定整个人生。你之所以累，就是把太多不相干的人和事请进了自己的生命里，搞得拥挤不堪。

弘一法师说得好：不依不饶就是画地为牢。你总揪着烂事不放，不是别人不放过你，是你不肯放过自己。世界万物本来都在治愈你，刮风下雨是让你回家，日出日落是告诉你凡事都有轮回。 就你，非要作茧自缚，把自己困死在那点执念里。

人这辈子，一定要有“翻篇”的能力。

错过了就拉倒，做错了就认栽。这世上没有不带伤的人，真正强大的人，都是一边崩溃一边自愈。别让昨日的暴雨，淋湿今天的自己。

记住，心大了，事就小了；心小了，事就大了。你若不坏不懒，事与愿违，那一定是另有安排。别拧巴，放下执念，才能放过自己。