[黄瓜R]食材：土豆，冻豆腐，西红柿，平菇，茼蒿
[火R]调味：味增酱，糊辣椒，酱油，胡椒粉，芝麻香油
吃蔬菜放点糊辣椒，或者普通辣椒面，或者是藤椒油花椒油这类可以增香提味的调料，味道真的丰富了好多，也能更多的摄入些膳食纤维[赞R]
水煮菜真的好吃！重在配料
好吃轻负担的一碗菜，食材丰富，营养全面，鲜甜酸辣又解腻，简单的美味[色色R]
[黄瓜R]食材：土豆，冻豆腐，西红柿，平菇，茼蒿
[火R]调味：味增酱，糊辣椒，酱油，胡椒粉，芝麻香油
吃蔬菜放点糊辣椒，或者普通辣椒面，或者是藤椒油花椒油这类可以增香提味的调料，味道真的丰富了好多，也能更多的摄入些膳食纤维[赞R]
[黄瓜R]食材：土豆，冻豆腐，西红柿，平菇，茼蒿
[火R]调味：味增酱，糊辣椒，酱油，胡椒粉，芝麻香油
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