孩子近视了先别慌。我家孩子之前近视，我带他去正规眼科医院做了全面检查，确定是真性近视后配了合适的眼镜。
平时严格控制他用眼时间，每次看书写字 30 - 40 分钟就让他休息 10 - 15 分钟，看看远处或者做做眼保健操。还增加了户外活动时间，每天至少 2 小时，周末就带他去公园、郊外。饮食上也注意，多给他吃富含维生素 A、C 和叶黄素的食物，像胡萝卜、橙子、蓝莓。定期带他复查视力，及时调整眼镜度数。只要方法对，能控制近视发展。 近视预防方法 近视自测方法