女性保持又瘦又好看的方式是“4少1多”：1、少吃，常年少吃，而且只吃好的，晚上一定要饿着睡觉。2、少穿，锻炼自己抗寒的能力，身体常带三分饥与寒，畏寒的人更容易发胖。3、少说，祸从口出，把喊口号的力气都用去努力爱自己，永远闷声发大财。4、少想，多思多虑就不可能会有好身体和精气神，没有这些也难以成就富贵闲人。5、多睡，女人的美貌与身材有一半都是深度睡眠养出来的。