近日，坐拥2000万粉丝的“大连老湿王博文”宣布断更，一句“我真的撑不住了”，道出无数自媒体人的心酸。他13年高强度创作，身心严重透支，耳鸣、结节、焦虑抑郁，甚至心脏都出问题了。
其实这不是个例。2021年郭聪明患遗传性神经疾病，2023年病情恶化退网；2025年董赤赤确诊重度抑郁发作，断更五个月。做博主看似风光，实则背后压力巨大。为贴合粉丝、紧跟热点、维持数据，长期熬夜高压工作，身体和精神双重受创。指尖经济蓬勃发展，我们在享受内容时，也该看到创作者也是普通人，也需要休息。