“悲剧还是发生了！”5月16日报道，浙江杭州，一女子为了快速瘦身，盲目跟风当下热门的生酮饮食，短短2个月就狂瘦40斤，本以为是“赢麻了”，没曾想一场致命噩梦悄然降临——她患上了一种罕见皮肤病，剧烈瘙痒整整缠了她2年，身上布满密密麻麻的红点，抓挠得浑身是伤，痛不欲生！网友：为了瘦，真的没必要拿命赌！

王女士一直很在意自己的身材，看到网上很多人说生酮饮食减肥效果特别快，不用运动就能快速掉秤，就照着别人说的方法开始执行。

她一日三餐完全戒掉了米饭、面条、馒头这些所有的主食，每天只吃大量的鸡胸肉、牛肉、鸡蛋和奶制品，有时候连蔬菜都吃得很少，觉得只要不吃碳水，身体就会一直烧脂肪。

一开始效果确实很明显，她的体重掉得特别快，两个月就从原来的体重减了 40 斤，当时她特别开心，还把这个方法推荐给了身边好几个想减肥的朋友。

可没过多久，王女士的身体就开始出问题了。最先是她的腹部莫名其妙长出了一些红色的小疹子，有点痒，她以为是普通的皮肤过敏，自己去药店买了点抗过敏的药和止痒药膏涂了涂，觉得过几天就会好。

没想到情况越来越糟，这些红疹不仅没有消退，反而慢慢蔓延到了她的胸口和后背，而且疹子是左右对称分布的，密密麻麻爬满了大片的皮肤，看起来特别吓人。

最让她受不了的是那种剧烈的瘙痒，尤其是到了晚上，痒得根本睡不着觉，只能不停地抓挠，把皮肤抓得又红又破，到处都是抓痕，有时候甚至会抓破流血。

接下来的两年时间里，王女士跑遍了杭州大大小小的医院，几乎所有接诊的医生都把她的病当成了普通的湿疹或者季节性皮肤过敏来治，给她开了各种各样的抗过敏口服药和外用的激素类药膏

可药吃了一轮又一轮，药膏搽了一支又一支，她的红疹和瘙痒始终没有好转，病情总是反反复复，刚有点缓解，过不了几天又会变得更严重。这两年里，王女士因为这个皮肤病吃尽了苦头，白天没法正常工作，晚上睡不好觉，整个人的精神状态都变得特别差。

直到前不久，王女士抱着最后一丝希望来到了西湖大学医学院附属杭州市第一人民医院皮肤性病科，找到了卜璋于主任医师。卜主任仔细询问了她这两年的生活情况和病史，发现了一个关键的线索，就是她之前曾经坚持过极端的生酮饮食，并且在短时间内快速暴瘦了 40 斤。

为了明确诊断，卜主任给王女士安排了皮肤病理活检，最终的检测结果印证了他的判断，王女士患上的是一种非常罕见的不典型色素性痒疹，也就是大家常说的 “酮疹”，而诱发这个病的直接原因，就是她之前的极端生酮饮食。

很多人不知道，生酮饮食本来根本就不是给普通人用来减肥的方法，它最初是医学上专门用来治疗儿童难治性癫痫的一种特殊饮食疗法，必须在专业医生和营养师的严密监督下才能进行。国家食品安全风险评估中心的专家早就明确说过，不推荐普通人群使用生酮饮食这种方式减肥。

生酮饮食的原理是让身体从消耗碳水化合物供能，转变成消耗脂肪产生的酮体供能，但是普通人长期坚持这种极端的饮食模式，会导致体内的酮体大量堆积，进而引发各种健康问题。王女士的情况就是因为体内酮体浓度过高，刺激了皮肤血管，引发了慢性的皮肤炎症反应，才导致了色素性痒疹的发生。

除了会引发皮肤病之外，盲目跟风生酮饮食还有很多其他的健康风险。很多人在执行生酮饮食的初期，会出现恶心、呕吐、腹泻或者严重的便秘等胃肠道反应。长期大量摄入高脂肪的食物，会大大加重肝脏和肾脏的负担，容易引发肾结石和肝功能损伤。

还有研究表明，长期坚持生酮饮食会导致骨密度降低，增加骨折的风险，同时还会升高血液中的坏胆固醇，增加患上动脉粥样硬化和心血管疾病的概率。最严重的是，生酮饮食有可能诱发致命的酮症酸中毒，尤其是对于本身患有糖尿病的人来说，风险更高。

而且很多人只看到了生酮饮食短期快速减肥的效果，却不知道这种快速减掉的体重，大部分都是身体里的水分和肌肉，并不是真正的脂肪。一旦停止生酮饮食，恢复正常的饮食结构，体重会在很短的时间内快速反弹，甚至会比减肥之前还要重。

现在王女士已经彻底停止了生酮饮食，正在接受医生制定的针对性治疗方案，她的病情已经得到了一定的控制，瘙痒的症状有所缓解，但是之前皮疹消退后留下的色素沉着，很难完全恢复到原来的样子。

王女士说，这两年的痛苦是她一辈子都忘不了的教训，如果早知道生酮饮食会带来这么严重的后果，当初绝对不会这么盲目地跟风。

这件事也给所有想减肥的人提了个醒，健康永远比身材重要，不要为了追求快速瘦身而采取极端的方法。科学的减肥没有捷径，就是合理控制饮食，保证营养均衡，每天摄入适量的主食、蛋白质、蔬菜和水果，少吃高油、高糖、高盐的食物，再配合适当的运动，循序渐进地减掉体重，这样才不会伤害身体，也不容易反弹。