【别为打翻的牛奶哭泣，也别为没发生的事焦虑；少生气，少纠结，多微笑；不被情绪牵着走，才是最舒服的活法】
生活中，我们常被各种情绪左右，为打翻的牛奶哭泣，为没发生的事焦虑。就像早上出门不顺，一路红灯，到公司还被领导批评，中午外卖还漏送主食。这些小事看似不起眼，却能把好心情搅得稀碎。还有孩子升学、父母生病等大事，更让人焦虑得睡不着。
我认识的一位阿姨，查出甲状腺结节以为是恶性，吓得吃不下饭，结果是良性。她这才明白，瞎操心没用，该来的挡不住，不该来的也别白吓自己。
人这辈子，最贵的是情绪。坏情绪身体都记着账，会引发各种疾病。真正的高贵，是拥有稳定的情绪，不被情绪牵着走，少生气、少纠结、多微笑，这才是舒服的活法。