早上起床,你该喝温水还是凉水? 早上起床，到底该喝温水还是凉水，这还挺让人纠结的。我觉得吧，得看个人情况。
像我肠胃不太好，早上喝凉水就容易闹肚子，所以一直都喝温水。温水能温润肠胃，还能促进血液循环，让身体慢慢苏醒。
但我有个朋友，身体倍儿棒，早上就爱来杯凉水，他说这样能瞬间提神。不过从健康角度讲，对于大多数人，尤其是肠胃弱的，还是优先选温水。毕竟咱得把肠胃伺候好了，才能有好状态开启新一天。