某天玄学老师问我：“会喝酒吗？压力大的时候，陷入痛苦情绪的时候，可以喝点回避一下现实，清醒了再继续生活。”

我不喝酒其实也挺遗憾的，所以每天喝加糖加奶的红茶成了另外一种嗜好。我姐喜欢喝咖啡，所以她每天坐下来自己喝一杯就会感觉开心。我女儿喜欢喝各种小甜水，冰箱里有两格是她的专属饮品柜，即便她出差也会为我准备一些。她说：“没有小甜水生活会少了点快乐。”

我们是需要一些所谓不良嗜好的，男性可能会是烟酒聚会独自在车里坐一会，女性可能会是甜食红酒购物一个人去做喜欢的事，只要不过量、不过度消费、又能稳定情绪，就无需约束、抱怨和自责。这些嗜好换得的快乐与释怀，能够帮助我们在人生一些举步维艰的境遇里，救上自己千万次。