这样一碗营养也很全面，蛋白碳水纤维都有了，方便简单还好吃[赞R]
[黄瓜R]食材：菠菜，煎嫩豆腐，金针菇，粉丝，肥牛
[辣椒R]蘸水：柴火胡辣椒，孜然粒，盐，糖，白芝麻，椰子酱油，蚝油，橘子醋，芝麻油
肥牛煮出来的油脂包裹着蔬菜，还能摄入一些优质脂肪，口味也更香，蘸上蘸水很入味，单调的水煮菜瞬间就好吃口味丰富了很多，吃不腻[赞R]
水煮菜真的好吃！重在配料
冬天来碗热呼呼的煮菜，搭配酸酸辣辣的蘸水，真的太满足啦[派对R]
这样一碗营养也很全面，蛋白碳水纤维都有了，方便简单还好吃[赞R]
[黄瓜R]食材：菠菜，煎嫩豆腐，金针菇，粉丝，肥牛
[辣椒R]蘸水：柴火胡辣椒，孜然粒，盐，糖，白芝麻，椰子酱油，蚝油，橘子醋，芝麻油
肥牛煮出来的油脂包裹着蔬菜，还能摄入一些优质脂肪，口味也更香，蘸上蘸水很入味，单调的水煮菜瞬间就好吃口味丰富了很多，吃不腻[赞R]
这样一碗营养也很全面，蛋白碳水纤维都有了，方便简单还好吃[赞R]
[黄瓜R]食材：菠菜，煎嫩豆腐，金针菇，粉丝，肥牛
[辣椒R]蘸水：柴火胡辣椒，孜然粒，盐，糖，白芝麻，椰子酱油，蚝油，橘子醋，芝麻油
肥牛煮出来的油脂包裹着蔬菜，还能摄入一些优质脂肪，口味也更香，蘸上蘸水很入味，单调的水煮菜瞬间就好吃口味丰富了很多，吃不腻[赞R]
