人要拥有安全感，物质和精神层面都得兼顾。从物质上说，得有一定的经济基础。就像有笔存款，遇到突发状况，像生病、失业，心里也不慌。比如我朋友，每月都强制储蓄，后来失业了，靠着存款撑到找到新工作，没被生活逼到绝境。
精神上，得有稳定的人际关系。家人的支持、朋友的陪伴，都是安全感的来源。我每次遇到难题，和家人朋友倾诉，他们的鼓励和建议，能让我瞬间安心。所以，物质有保障，精神有依靠，安全感自然就来了。