早安，忙而不乱，累而不疲。“分水岭小周末”，长时间持续工作后，人的身心容易进入疲惫倦怠期，视觉疲劳、情绪低落、身心乏力等状态接踵而来。长时间久坐办公容易引发肩颈僵硬、眼睛干涩，工作间隙起身远眺窗外绿植，活动肩颈腰背，短暂放空大脑五分钟，既能缓解身体疲劳，还能舒缓精神压力，重新找回饱满状态。