达拉教练分享成为高手的12种动作。
奥一总教练国际健将。
·TOP1：上手位快速发力。
·TOP2：快速平抽。
·TOP3：快速反手正打。
·TOP4：快速推扑。
·TOP5：防守抽推挑。
·TOP6：快速手腕绕日。
·TOP7：快速正反手转换。
·TOP8：快速反手制动。
·TOP9：快速杀球挥拍。
手腕灵活训练。