昨日大盘缩量震荡，指数在关键点位反复拉锯，尾盘虽有资金回流，但量能不足仍显疲态，多数个股呈现“涨一天跌一天”的轮动态势，追涨资金普遍被套，持币观望情绪有所升温。今日指数或延续震荡分化，上方压力位需关注量能能否有效放大，若早盘量能不足，大概率维持窄幅整理。板块方面，科技线（半导体、AI硬件）经历回调后，部分核心标的已出现企稳迹象，或有修复机会；消费类（白酒、家电）受政策预期支撑，或延续防御性轮动。操作上，建议控制仓位，避免追高，重点关注量能变化与核心标的的承接力度，耐心等待明确的突破信号。