别再用那些名人名言给自己找借口了。

罗翔说的那些症状——学不进去、玩不尽兴、睡不踏实、心情不爽、浑身别扭、吃得贼多——不就是你吗？没本事还瞻前顾后，想出头又懒得动。看别人努力你慌，轮到自己就“明天再说”。

知乎上问：人活得很累的根源是什么？答：不是能力，不是长相，是你跟自己过不去。说白了，事儿还没干，心里先打了一百场架，精力全耗在拉扯上，能不累吗？

稻盛和夫说得狠：世界上最亏的事，就是为没发生的事操心，为自己想象的结果焦虑。

余华那段更扎心：话还没出口，结局已经演了千遍；人还没动，心里翻过了万重山；事还没成，先把苦难假想了个遍；事都完了，脑子里还在回放。

这叫精神内耗，活得像根拧巴的麻花。

中岛敦那段最经典：怕自己不是美玉，不敢下狠手去雕琢；又半信自己是块美玉，不甘心跟瓦砾混在一起。结果呢？离群索居，愤懑和羞耻喂大了那颗怯懦的自尊心。

你听好了：要么拼命到出类拔萃，要么躺平到乐天知命。 最怕你见过世面，努力却跟不上；骨子里清高到顶，性格上软得像泥。

给我记住：一而再，再而三，三而不竭，毫不犹豫地把自己从水火里捞出来。

没人搭理你怎样，技不如人又怎样？安静下来，做你该做的事。别让那点烦躁和焦虑，把你本就可怜的热情和定力烧光了。

穷就去赚，胖就去减，矮就去练，平就去垫。想变好，就管住自己。你总得亲手叫醒那个烂泥一样的自己。

努力的意义很简单：等好运砸过来的时候，你能理直气壮地说一句“我配”。而不是眼看着别人接住了，你酸溜溜地吐一句“我呸”。

不够出色，遇见也握不住；足够出色，全世界都值得你拥有。

记住：人生最好的贵人，就是往上爬的你自己。

摔得漂亮，也比原地打转强。只要你眼里有光，你就能踏平一切。