客人：何老师，我最近真的很迷茫，感觉做什么都提不起劲，害怕被时代淘汰，又不知道该往哪使劲，每天都很焦虑。

何炅：其实这种焦虑我也有，但我后来想明白了，我们不用逼着自己非得去“闯”出个什么惊天动地的大名堂。到了这个年纪，能把手头每一件小事都认认真真做好，就是一种了不起的闯荡。

客人：可是看着周围人都跑得那么快，自己稍微停下来喘口气，就觉得特别慌，总觉得还没准备好，怕错过机会。

何炅：别怕，准备永远没有完美的时候。你要相信，你过去积累的那些温暖、那些善意、那些吃过的苦，都会变成你的底气。只要你还在工作，还在接触新鲜的人和事，你就永远不会掉队。

客人：听您这么一说，我心里那块大石头好像突然放下了。真的，我觉得您这种状态特别好，完全看不出年纪，感觉您还能再工作五十年都不止！

何炅：哈哈，五十年的确夸张啦，不过你说得对，闯或许谈不上，但保持热爱，好好工作，这完全没问题。只要大家还需要我，我就一直在这儿陪着你们聊聊天，这就挺好的。