食材准备:
* 猪心 半个(切薄片)
* 羊肚菌 6 - 8朵
* 莲子 15g(提前泡软)
* 海底椰 10g
* 枸杞 10g
* 清水 适量
* 盐 少许
做法3步:
① 所有食材丢进电炖锅,加清水没过;
② 选“煲汤”模式炖2小时;
③ 出锅前撒点盐,开喝~
羊肚菌的鲜味融进汤里,猪心炖得软嫩,莲子和海底椰让汤更清润,枸杞带点淡淡甜~喝下去胃里暖暖的,整个人都舒展了~
小贴士[种草R]
* 猪心切薄点,炖完更嫩;
* 羊肚菌提前泡10分钟,洗去杂质;
* 盐少放,保留食材本身的鲜~
晚上喝一碗,胃里暖乎乎的,睡觉都香,连脸色都透亮了些~





