早起暴汗一小时
不是自律，是想给自己充个电
午饭：紫苏煎鸡腿+素炒包菜丝+溏心蛋
香香甜甜的香瓜配上荔枝桂圆干红枣玫瑰茶
是今天给自己的30秒奖赏

下班买了小龙虾，做麻辣虾尾
配蔬菜坚果沙拉 淋上一圈黑醋
新鲜荔枝捣碎加冰块倒入中午煮的茶水

晚上陪孩子上课
教室外等着的那个人
是妈妈，也是38岁还在认真生活的自己

运动、做饭、陪娃
除工作之外，这些才是我真正的一天

38岁
不是下坡路的开始
是终于学会了：
好好吃饭、好好流汗、好好陪爱的人

普通的一天
珍贵的一天