经期必喝暖身汤，驱寒又补气血
很多女生经期容易手脚冰凉、小腹坠胀、气血亏虚，脸色暗沉发黄。日常不用复杂滋补，四款家常暖身汤，温和驱寒、补益气血，适合经期日常饮用，缓解经期不适。
1、红糖姜枣汤
2、桂圆枸杞红枣汤
3、当归鸡蛋汤
4、小米山药红枣汤
经期养生重在温和调理，坚持饮用暖身汤，避开生冷食物，长期下来可以改善宫寒体虚，气色越来越红润。
经期必喝暖身汤，驱寒又补气血
很多女生经期容易手脚冰凉、小腹坠胀、气血亏虚，脸色暗沉发黄。日常不用复杂滋补，四款家常暖身汤，温和驱寒、补益气血，适合经期日常饮用，缓解经期不适。
1、红糖姜枣汤
2、桂圆枸杞红枣汤
3、当归鸡蛋汤
4、小米山药红枣汤
经期养生重在温和调理，坚持饮用暖身汤，避开生冷食物，长期下来可以改善宫寒体虚，气色越来越红润。
