今天是公历5月21日，农历丙午年、癸巳月、乙未日（四月初五），是今年小满节气的交节时间。如果说前一段时间你感觉天气比较炎热的话，到了小满时节，气温会更进一步攀升，不同的是，小满时间降雨也开始增多，闷热潮湿感增加了。

今年的小满交节在5月21日早上8点36分，农历四月初五，属于“月头小满”和“白天小满”。农谚里讲“小满在头，晒死老牛”，老辈人总结，小满节气如果落在农历月初，接下来三伏天大概率会非常酷热。

国家气候中心预测，今年夏季（6月至8月）全国大部气温较常年同期偏高，南方和新疆偏暖更明显，多地日最高气温将达37至39℃。官方数据里，“偏高1到2℃”是和多年夏季平均值比的温差，不是每天都能到35度以上。

2026年三伏天从7月15日入伏，8月24日出伏，三伏长达40天，比去年多了整整10天。其中中伏占20天，通常是一年里体感最闷最热的日子。40天的加长版叠加厄尔尼诺背景，体感上会更难熬一些。

从气候趋势看，厄尔尼诺事件已于5月进入赤道中东太平洋状态，预计夏秋季形成中等及以上强度厄尔尼诺。但国家气候中心专家明确表示，今年夏季偏热并非“失控”，阶段性高温热浪和降温降雨天气会交替出现。

咱们说实话，农谚是大辈种地千年总结的，有它的道理在里头，但也没必要全信。气象专家说了，今年夏天确实偏热，高温天比往年多，尤其南方和新疆的朋友会更遭罪些，可也绝不是网上说的那种“灾难级热到崩溃”。实际就是偏热一点，热得久一点，出门多防晒多喝水，该吹空调就吹，别硬扛着就行。