家常炖汤，滋补不油腻
家常炖汤讲究“清补为主，少油少盐”🧂，既能滋补身体🫶，又不会过于油腻🍲，适合全家日常饮用👨‍👩‍👧‍👦，尤其是老人和小孩👴👶，容易吸收🥣，分享4款家常滋补炖汤技巧🍳。
1.排骨山药汤🍖
2.鸡汤炖红枣🐔
3.冬瓜海带排骨汤🥩
4.银耳百合炖瘦肉🥓
家常炖汤的核心是“清淡、温和”☁️，不用复杂调料和名贵食材🦪，家常食材搭配好🧩，就能炖出滋补又不油腻的汤品🍲，日常饮用🍵，滋养身心💆。