夫妻一定要知道：
性欲得不到释放，生理需求得不到满足，是两性关系崩塌的内核。夫妻也好，情侣也罢，两性关系真正的裂痕，吵架只是表层，本质是从床上开始的。
 
可能有人不信，觉得影响夫妻生活的是沟通、是三观、是责任。这些当然很关键，但有一个同样关键的东西不能被忽略了，那就是身体的原始需求。当这份需求被压制以后，人的情绪可能就会“变形”。
 
人的身体也是有渴望的，渴望被触碰、被拥抱、被需要。这不是什么羞耻的事，这是本能。就像饿了想吃、困了想睡一样正常。如果这种本能长期得不到满足，人可能就会变得烦躁、易怒、焦虑，甚至是自我怀疑。
 
这些负面情绪其实是身体的一种抗议，但这种抗议并不会直接说“我想要”，而是变成你看他不顺眼，他听你说话就烦。你嫌他回家太晚，他嫌你管得太多。吵的都是鸡毛蒜皮，其实根子都在床上。
 
很多夫妻不是天生冷淡，而是一方想要，另一方总是拒绝。“累了”“困了”“没心情”“明天吧”，最终明天复明天。
 
被拒绝的一方，即便努力去理解对方，心里也难免会倍感失落，失落多了，会慢慢侵蚀自尊心，甚至会怀疑自己是不是没有魅力了，是不是不被爱了，是不是这段关系只剩下责任。
 
其实亲密关系也有“用进废退”的规律，太长时间不去碰自己的伴侣，就会变得力不从心，一开始是推脱，后来是不习惯、别扭，再后来，两个人躺在一张床上，中间却像是隔了一道墙。
 
这不是感情变了，是习惯变了。身体的距离拉远了，心的距离自然跟着走，别人眼里的老夫老妻，实际上已经活成了“室友”，界限分明。
 
或许有人觉得，身体上的渴求是一种难以启齿的事，觉得谈这个太尴尬，太直白，于是继续忍着，“渴求”慢慢变成“客气”。但既然说“夫妻一心”，那就要勇敢承认自己的内心，夫妻之间，坦诚比客气重要太多。
 
如果下定决心想要打破僵局，也别一上来就想回到热恋状态，那反而会让人有压力。不妨从最小的身体接触开始，循序渐进。
 
比如出门时候的手牵手，回家时候的拥抱，节日里的亲吻，或者只是碰一碰肩膀，摸一摸头发。这些“小事”做多了，说不定就能重新“认识”对方，等两个人都没那么紧张的时候，接下来的事也就水到渠成。
 
当然，放下期待也是很重要的一点。有些夫妻会走向另一个极端，当一方提出要求，另一方像是觉得在完成指标，这样不仅失去了过程中的体验，还可能产生抗拒心理，顺其自然，才是自在的关键。
 
其实很多时候，问题没有想象中那么严重，只是两个人都等着对方先迈一步。只要有人捅破了那层窗户纸，或许一切就都会变得不同。
 
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夫妻夫妻那些事
 
信息来源：
界面新闻|2022.10《快乐或保守，冷感与匮乏：中国人的性怎样了？》
澎湃新闻|2020.8《中国有21%的女性正在承受无性婚姻：无性，才是婚姻里最大的癌》
 
文|西洲
编辑|南风意史