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水果含糖量金字塔火了？这玩意，还真值得一看。之前不知道，吃水果其实也很有讲究，高

2026-05-22 23:14:14 毒科技来看科技科技

水果含糖量金字塔火了？这玩意，还真值得一看。

之前不知道，吃水果其实也很有讲究，高糖少吃，低糖多吃。

减脂期、控糖期照着选就对，健康饮食，从一口水果开始。

血糖高，还是挺可怕的…

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