张水华日前在福州接受采访时表示，​回应是否会抱怨骂过她的人，​她说过去的就过去了，​“走出来，​外面的世界还是很美好的”。​此前，​张水华因调休言论引发热议。​她表示，她第一次参加马拉松是8年前，​3小时40分钟完赛。​她称以前曾凌晨4、5点起床跑步25至30公里，​然后去上班。​跑友称张水华很卖力，​不是练一点点就能到这个成绩的。​

接受专访时，张水华回忆道：“那时候基本上都是骂，其实我不想去纠结这些事情，我会脑子爆炸，我很难受。我那段时间九点多就睡了。去年10月11月12月三个月都是在上白班，根本没空看那些事情，偶尔也会翻一翻。”

张水华的故事，是一个关于热爱、误解与自我救赎的励志篇章。张水华此前是福建福州一家医院编制内的护士，去年8月31日，张水华在哈尔滨马拉松获得国内女子组冠军，被称作“最快女护士”，赛后她哽咽着希望领导支持她调休的采访，引发了争议。2026年1月2日，张水华宣布从医院辞职。离职后，张水华参加多项马拉松，获得不俗成绩。

面对曾经因“调休”言论引发的全网争议，她没有选择沉溺于委屈或抱怨，而是用一句“走出来，外面的世界还是很美好的”，展现了极大的豁达与坚韧。这背后，是她长达8年如一日的极致自律——凌晨四五点起床狂奔二三十公里再去上班，这种常人难以想象的付出，早已为她如今的蜕变埋下了伏笔。

辞职转型成为全职跑者后，她不仅接连斩获多项马拉松赛事冠军，更凭实力入选国际健将名单，用行动有力地回击了所有质疑。她用汗水证明，真正的热爱可以抵御流言蜚语，也能在人生的赛道上开辟出新的天地。

她的经历告诉我们：不必纠结于过往的非议，只要专注向前，时间终会给出最好的答案。