我认为爱你老己。人活一世，不必在“爱自己”和“顾家尽责”中对立取舍，真正的生活智慧，是以爱自己为底色，用心顾家尽责，爱自己永远是经营家庭的前提。

首先，善待自己是维持身心状态的根基。人只有照顾好自己的情绪与健康，拥有饱满的精神状态，才有精力扛起家庭责任，不会因自我内耗让家人受累。

其次，懂得爱自己，才能拥有爱人的能力。一味牺牲自我、委屈迁就家人，只会积攒负面情绪，久而久之心生抱怨，反而破坏家庭和睦。好好爱自己，才能以温柔平和的心态对待家人。

最后，适度爱自己是长久顾家的底气。懂得取悦自己、提升自我的人，更独立通透，既能做好家庭分内之事，也能保持自我价值，让家庭氛围更温暖，让责任的坚守更长久。