跟爸妈抱怨生活和工作上的事情，
没得到安慰反而被说教🤕；
每天起床第一时间先刷手机，
结果越刷越没动力起床📱；
设定了过高的目标，
一旦没达成就在心里狠狠责骂自己😫；
......
这些负反馈极高的事情做多了，心就干枯了。
人不是靠抽鞭子变好的，是靠正反馈滋养变好的🌿。
出门去公园晒晒太阳☀，
找一棵树摸一摸树皮的纹理，
或者就只是躺在草地上看天空，
让身体暖起来，让心慢一点落地。
很多生命力，都是这样一点点回来的💧
林间聊愈室🌲在做的也是这件事：
从照顾具体的自己开始，
从一个不被审判、只被看见的连接开始，
找回那一分久违的舒缓和自在。
