夏季别只喝冰水！养生茶饮才是王道
夏天一热就忍不住喝冰水🧊，虽然一时清爽😌，但长期喝会伤脾胃🥀、加重湿气💦，其实养生茶饮才是夏季标配🍵，清爽不刺激💞，还能调理身体🧘！
1.陈皮茯苓茶🍂
2.麦冬玉竹茶🪴
3.淡竹叶茶🌾
4.玫瑰红枣茶🌹
拒绝冰水🚫，换成这几款养生茶饮🥃，温和养身体🫀，清爽度夏🍃，每天一杯☕，越喝越舒服😽～