疲劳症状确实有可能是大脑发出的求救信号‌，普通疲劳通过休息就能缓解，如果长期疲劳伴随以下表现，就要警惕是大脑发出的求救信号：

需要警惕的异常信号
认知功能严重下降‌：记忆力突然快速减退、注意力完全无法集中、思维反应变得迟钝，已经影响到正常的工作生活，和普通用脑后的疲惫感明显不同。
持续的情绪异常‌：长期情绪不稳定，易怒、焦虑、抑郁，或者情绪低落无法缓解，休息后也不能改善。
伴随神经系统症状‌：持续头痛头晕、出现肢体麻木刺痛、语言表达不顺畅、视力突然模糊或出现重影。
睡眠严重紊乱‌：长期入睡困难、早醒多梦，睡眠质量极差，形成“疲劳-失眠”的恶性循环，越睡越累。
行为性格改变‌：原本的性格突然发生大幅变化，出现行为异常、社会能力减退等表现。
应对建议

如果只是短期劳累导致的疲劳，通过补充睡眠、适度运动、调整压力就能改善；但如果上述症状持续超过2周无法缓解，一定要及时就医检查，排除脑供血不足、神经系统病变等问题，避免小问题拖成严重疾病。