暮春必吃食疗方，清热祛湿不伤胃
暮春气温回升、雨水增多，空气潮湿闷热，很多人会出现脾胃胀气、口干口苦、身体困重、皮肤出油等问题。春季祛湿切忌寒凉伤脾，分享4道温和的暮春食疗方，清热祛湿，养胃不伤身，适合日常长期吃。
1.赤小豆薏米山药汤 🥘
2.冬瓜虾皮汤 🥣
3.茯苓小米粥 🍜
4.芹菜百合小炒 🥢
暮春养生核心在于清润温和，忌生冷苦寒食疗。吃对家常食疗方，清热祛湿、养护脾胃，安稳度过换季潮湿期。
暮春必吃食疗方，清热祛湿不伤胃
暮春气温回升、雨水增多，空气潮湿闷热，很多人会出现脾胃胀气、口干口苦、身体困重、皮肤出油等问题。春季祛湿切忌寒凉伤脾，分享4道温和的暮春食疗方，清热祛湿，养胃不伤身，适合日常长期吃。
1.赤小豆薏米山药汤 🥘
2.冬瓜虾皮汤 🥣
3.茯苓小米粥 🍜
4.芹菜百合小炒 🥢
暮春养生核心在于清润温和，忌生冷苦寒食疗。吃对家常食疗方，清热祛湿、养护脾胃，安稳度过换季潮湿期。
