【#这9种水果是夏季养生王炸#】#荔枝每日食用不要超10颗# 立夏之后，气温逐渐攀升，天地之气由春之升发转为夏之蒸腾。中医讲究“顺时养生”，夏季心阳易盛、暑湿内困，易出现心烦、口干、食欲不振等不适。而时令水果乃大自然赐予的佳品，依据中医性味归经合理选择、适量食用，既能享受鲜果美味，又能起到清热解暑、生津止渴、健脾祛湿、养心安神的功效。　　唐代食疗大家孟诜在《食疗本草》中，对各类果品的食疗功效记载详尽，强调“应季而食，方得滋养”。结合夏季气候特点与中医养生理论，医生精选9种适合夏季食用的时令水果，详解其食疗价值、食用方法与禁忌。这9种水果各有所长，搭配食用，可在初夏以果养身、顺时调养、平稳度夏。（北京青年报） 这九种夏季水果才是“养生王炸”