印度高温堪比火焰山

我们这边温度也越来温度越高

夏季防暑降温最全方法

1. 多喝水：多喝凉白开、绿豆汤，少喝冰水饮料。

2. 避开暴晒：中午11点—16点不出门，太阳最毒。

3. 穿戴防晒：戴帽子、打伞、穿浅色薄衣服。

4. 室内降温：多开窗通风，适当开空调风扇。

5. 饮食清淡：多吃西瓜、黄瓜，少吃辛辣油腻。

6. 减少劳累：不干重活、不剧烈运动，多休息。

7. 温水洗澡：勤洗澡降温，保持身体清爽。

8. 常备药品：备藿香正气水、清凉油，头晕立刻用。

印度高温堪比火焰山