今天是闺女生产后的第十天，下面是月嫂为她准备的第十天月子餐。

早餐有鲜虾西葫芦圆饼、西葫芦鸡蛋芝麻饼，还有包子、馒头、红豆包，搭配煮柴鸡蛋、清炒奶白菜和五红汤。

上午加餐为苹果、香蕉、火龙果煮成的三果水。

午餐有包子、馒头，还有菠菜面片西红柿鸡蛋汤、绿豆芽鲈鱼片、秋葵串金针菇、汤汁浇秋葵，以及鸽子汤。

下午加餐是香蕉鸡蛋白芝麻饼和三果水。

晚餐有面食、清炒绿豆芽、土豆丝、胡萝卜豌豆玉米粒鸡胸肉丁，还有小米粥。

月嫂做的月子餐，除了鲫鱼汤、鸽子汤、上下午加餐等，其它饭菜我们都共同食用，女婿上班晚上来的晚，我们单独盛出饭菜放锅里热着，月嫂和我们一桌共餐，只是她会单用自己的碗筷盘盛出食用。

照顾月子有什么更好的方法吗？产妇用餐有什么更好的办法吗？友友们有什么经验和建议，欢迎交流。


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