一个人最该恪守的品质？答案是「不内耗」
活到30岁才懂，所有品质里，「不内耗」才是顶要紧的保命底牌。
别人随口一句评价，你翻来覆去想一整晚；明明还没开始做事，先把失败的后果设想了八百遍；发生一点小摩擦，明明不是你的错，你反复纠结是不是自己哪里没做好。这些看不到的情绪拉扯，比熬夜加班、干体力活要耗人一百倍。
其实你90%的焦虑根本不会发生，剩下10%的问题，你想再多也没用。与其在脑子里反复彩排困难，不如先走出第一步：被人怼了当场说回去，事情搞砸了就想办法补救，不想做的事直接拒绝，哪怕事后再后悔，也比事前纠结到睡不着强。
日子是过出来的，不是想出来的。少琢磨别人怎么看你，多想想自己要怎么活，你就赢过90%的人了。