前段时间，刷到蔡依林的一个访谈播客，她说她“每天9点半睡，人会变漂亮” ，于是我就在思考🤔为什么早睡可以变漂亮？它的原理是什么❓
🎙️最近看了“生物黑客之父”——戴夫・阿斯普雷（Dave Asprey）的一个访谈。主题是：抗衰达人们都是如何护肤的，其中就讲到了“美容觉”的原理。
简单总结一下就是✍️晚间是皮肤细胞修复的黄金时间，睡眠可以强化线粒体功能，让皮肤细胞更“强壮”，状态自然会变好❗️
那如果没有条件早睡，还有没有别的方式护肤呢❓播客里也提到了一些有益皮肤的成分，包括👉麦角硫因。
这个成分这两年非常火，它是一种含硫的氨基酸，主要来自菌菇类🍄人体体无法合成，是天然强大的抗氧化剂。
它的特别之处在于👉人体细胞上有麦角硫因的转运蛋白OCTN1，能够被带入到线粒体里面🧬再定向转运到身体需要的部位。也就是说——它可以精准地作用到皮肤细胞。
如此强大的成分，近几年一些内服产品里也有所添加，比如女明星伊能静推荐过的——研生之力调光师，我研究了下，它里面的搭配就不错！不仅有2️⃣种专利成分PQQ和麦角硫因，还有天然维E。
✅99.99％高稳定专利麦角硫因（发明专利号：ZL 2023 8 0010573.X）
可以精准作用于皮肤细胞抗氧化
通过抑制黑色素生成而美白
改善睡眠效果（也算是充分利用了美容觉）
✅原研 PQQ的
保护线粒体
改善皮肤干燥和色素沉着
✅天然维E
可以保护胶原蛋白和弹性蛋白纤维
在白天有效抗光老化（还特别添加了MCT油）
100%纯植物软胶囊，每日2️⃣粒
最近大促非常划算，还在观望的姐妹可以试试看
原价589，现在459元/瓶 878元/2瓶
折算下来一天也就十几块钱
建议可以囤个3瓶一个周期
感受自己素颜的变化
⚠️这里啰嗦一句，目前营养学界实验剂量主要为25-30mg，这个剂量比较适合我们日常补充，过多过少都是不好的❗️
“夜晚是皮肤细胞的黄金时间”💤其实从细胞角度，不只皮肤会变好，整个人的精气神都会变好。毕竟夸一个人年轻，不只是皮囊，更是一个人的整体状态🌟🌟
